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Comment bien visualiser son objectif ?- Pourquoi ne pas le dessiner ?

 

Dans la vidéo d’aujourd’hui Patti Dobrowolski, va nous montrer une façon de présenter son objectif originale. Après avoir réfléchi à votre objectif, vous l’avez peut-être noté. Vous avez peut-être fait une affiche, une carte d’objectif (carte.). Patti elle nous propose de le dessiner.

Patti Dobrowolski nous apprend à dessiner un objectif !

 

Tout démarre par une citation.

Tout part d’une citation de Maya Angelou, poétesse américaine.

« Un fantasme solitaire peut transformer un million de réalités. »

Elle pose alors la question : « Quel rêve ou quelle vision voulez-vous transformer en réalité ? »

 

Tout le monde aimerait, mais…

Nombreux sont ceux qui se posent la question.

On a l’habitude de se le dire à soi même, voire à ses proches. Mais à l’arrivée, on ne change rien. On continue en faisant la même chose.

Et on en arrive à se demander : « comment est ce que je peux y arriver ? »

Pas de chance, la recherche donne une chance sur 9 de changer de comportement, même dans les cas graves.

Patti de son côté veut nous donner une technique pour changer. Malgré tout ce qui est dit, cela est possible.

 

Quelles sont les différentes étapes ?

Cela demande dans un premier temps de voir cet objectif. Puis il s’agit d’y croire. Et pour terminer de demander à son cerveau de l’aide.

La première étape est donc de vois son objectif.

Comment voit-on notre vision ? Par une image. Or une image peut créer le mouvement, des émotions.

Elle prend l’exemple des labos Roche ? Une société pour laquelle elle a travaillé. Le président souhaitait une image qui représente la société. Cette image devait permettre à tous les employés de s’y reconnaître.

Grâce à cette image, 96 % des employés comprenaient ce que la société faisait.

Si cela marche pour une grande société, cela peut marcher pour chacun. Alors, comment faire ?

 

Utiliser une image pour obtenir ce que l’on veut.

 

Avant

 

l n’est pas nécessaire d’être un artiste. Ce qui compte c’est la réalisation.

Commençons par là où nous sommes. Continuons par là où nous voulons aller, votre vision, votre désir.

C’est le premier pas pour le changement.

Elle nous parle de Joe, il est heureux, a épousé un femme qu’il aime. Il a un bon travail. Mais voilà il voudrait se débarrasser de certaines charges. Il voudrait changer, mais ne sait pas encore comment.==> Voilà l’image de départ. Il n’aura pas de mal à s’en souvenir.

Il ne sait pas où il veut réellement aller.

Donc pour cela il va faire en sorte de tromper son cerveau.

Il va faire comprendre à son hémisphère gauche qu’il va simplement faire appel à l’imagination. Le côté gauche du cerveau est plutôt celui de l’analyse et de la critique. En l’écoutant, il risque de faire du surplace.

Il va donc faire appel à l’hémisphère droit. C’est la partie du cerveau qui favorise l’imagination.

Après

 

On peut donc rêver à la nouvelle vie de Joe.

Elle dessine alors le meilleur scénario de sa vie dans un an. Nouvel emploi, il est le patron, bien entouré.

Il est plein d’idées et de créativité.libre, riche avec de bonnes relations. Et bien sûr toujours plein d’amour.

Sa recommandation est de mettre toute son envie et son désir dans la réalisation de ce dessin. Cela pour avoir un maximum de pouvoir.

Une fois qu’il a la vision, Joe doit se l’accaparer. Il doit mettre des émotions dans ce dessin. Il le colorie, le met en relief.

Quand vous vous investissez dans le dessin et le rêve, le cerveau libère de la sérotonine et de l’ocytocine. On se sent heureux.

Nous avons donc maintenant les 2 situations. La situation de départ et l’objectif.

 

Les trois étapes de la réussite.

 

La question devient :

« Comment passer de l’un à l’autre ? »

Elle se propose de le faire en trois étapes.

Depuis de nombreuses années, votre cerveau a amassé tout ce que vous avez vu. Ce que vous avez entendu, essayé, il a tout rassemblé. Que cela soit vrai ou imaginaire.

On va donc lui demander d’assembler les morceaux ?. C’est aussi simple que cela !

Pour arriver à vos fins, commencez par observer le dessin. Puis fermez les yeux. Et demandez-vous comment arriver de l’étape 1 à l’étape 2 ?

En fonction de ce qu’il a pu voir de l’image. En fonction de tout ce qu’il a vécu jusqu’alors, votre cerveau va vous apporter la meilleure solution possible.

Vous devez donc pour aller au bout de vos rêves.

  1. Le voir réellement en image.
  2. Y croire
  3. Agir pour cet objectif.

Pour cela, il faut que votre image soit la plus convaincante possible. Elle doit représenter la joie, le bonheur ;, là où l’ancienne présente la peine, la difficulté. Vous devez vivre déjà à l’intérieur de la nouvelle image.

Chaque jour, vous devez intégrer votre image et suite à cela vous faites une action vers celle-ci. Chaque jour, vous faites un petit pas vers cette situation.

Vous deviendrez une de ces personnes sur 10 qui réalise un changement.

 

Choisissez un symbole fort dans votre dessin !

Conservez cette image et regardez-la tous les jours. Elle porte toute votre force créative. C’est la représentation de votre désir le plus intense.

 

Votre action du jour, c’est de réaliser le dessin de votre vision, l’image de votre réel désir. Faites-le beau, heureux. Faites-le plein de réussite. Soyez convaincant et rajoutez un ou des symboles forts.

Par la suite, suivez simplement les trois étapes audacieuses que nous propose Patti. Ce sont des constantes, quel que soit l’auteur quant à la réussite. Voyez l’image (visualisez là.) ! Croyez-y ! Agissez pour elle ! Faites au moins une action par jour pour aller vers cette réussite.

 

« Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr MONK.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian GODEFROY.

 

Laissez un commentaire ci-dessous, si cet article vous a plu. Faites-nous part de votre vision ? Partagez votre dessin !

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2 commentaires sur Comment bien visualiser son objectif ?- Pourquoi ne pas le dessiner ?

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