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Je me bouge, je partage ma maison pour m’améliorer !

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Il y a quelque temps, dans un article précédent, nous parlions d’ancrage. (Ancrage.). Cette technique permettait de retrouver des sensations positives. C’était une façon qui agissait par un phénomène réflexe. En utilisant cet ancrage, vous vous retrouvez dans une situation favorable pour ce que vous envisagez.

Dans l’article d’aujourd’hui, on va non plus utiliser des gestes, mais des lieux.

 

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                           Mon bureau de travail est et reste un bureau de travail !

 

Le lieu fait la situation.

 

Avez-vous déjà remarqué l’effet que vous pouvez ressentir quand vous rentrez dans certains lieux ?

Vous entrez dans une église, vous êtes saisi par le calme et le recueillement. Vous entrez dans une bibliothèque, vous ressentez l’envie de vous assoir et de feuilleter ou lire des livres. Vous êtes dans une salle de séminaire, vous sentez l’énergie qui règne. Vous êtes en « mode  apprendre ».

On pourrait continuer encore longtemps. Ce qui est étonnant dans ces sensations, c’est que l’effet est instantané.

Un peu comme peuvent le devenir les ancrages lorsqu’ils sont bien appropriés par la personne.

C’est donc ce point précis qu’il est bon de prendre conscience.

 

Je suis dans mon lieu idéal.

 

Maintenant, imaginez ce qui pourrait se passer ! Vous installez dans un lieu précis. Et, comme par « magie », vous faites précisément ce pour quoi vous êtes là !

Je m’explique, vous vous installez à votre bureau et vous vous mettez instantanément à travailler. Vous vous installez dans « votre » fauteuil, et vous voilà parti dans une parfaite relaxation. Vous vous glissez dans votre lit et une fois de plus, instantanément vous vous endormez.

Idem devant votre table de travail dans la cuisine, dans votre lieu pour lire, celui pour jouer de votre instrument préféré…

Vous voyez où je veux en venir ?

 

Arrêtez les lieux fourre-tout !

 

Revenons à notre table de travail en cuisine. Que faites-vous devant ? Vous avez l’intention de lire un livre, de téléphoner (et oui je sais, cela peut arriver !) ?

Non bien sûr vous êtes là pour faire de la cuisine.

Quand vous allez au lit, quelles sont vos intentions ? Est ce que c’est pour dormir, des ébats amoureux ? Ou, est ce que le lit vous sert de salle de lecture, de salle à manger, de salle TV, etc.. ?

Vous comprenez la différence ?

Certains lieux, endroits perdent leur raison de base pour se transformer en fourre-tout.

J’utilise mon bureau pour aller vadrouiller sur internet, faire du bricolage, me détendre…

Alors que son utilité principale serait un lieu de travail.

Pensez-vous que votre esprit soit guidé, « conditionné », pour une mise au travail instantanée.

Non, bien sûr !

Il y a mille choses à faire comme on vient de le voir.

Maintenant, réfléchissez à ce qu’il pourrait se passer ! La fonction ou l’utilité du lieu est précise.

Dès que vous êtes en place, votre cerveau sait ce qu’il en est. Il connait sa mission !

 

Un lieu = une utilisation.

 

Attention ce n’est pas le bagne ! Cependant un peu de rigueur vous sera utile pour cela !

Il peut y avoir plusieurs utilisations. Je vous recommande quand même de limiter au plus simple !

Vous vous mettez au bureau, c’est pour travailler, etc.

Il va donc falloir multiplier les points, les endroits pour chaque tâche, chaque activité.

Rassurez-vous, même dans un studio exigu vous pouvez y arriver. C’est à vous de faire preuve d’invention et de créativité.

 

Je refais le plan de mon habitation !

 

Dans un précédent article, vous avez amélioré votre vitesse et votre optimisation des tâches (Je fais plus vite 1 et 2.).

Pour faire cela, vous vous êtes intéressé à chaque activité que vous faisiez.

Dans notre cas aujourd’hui, vous allez vous intéresser aux différents lieux et à leurs différentes fonctions.

Il vous faut donc dans un premier temps fixer les lieux et les différentes fonctions.

Prenez votre crayon, une feuille. Vous pouvez aussi faire cela sur tableur.

 

Chaque lieu a sa fonction !

 

Où décidez-vous de travailler ? Sur un bureau, sur la terrasse (Cela risque d’être plus compliqué !), sur une table…

Notez bien que cela peut être une certaine chaise, un tabouret…. Vous les utiliserez pour vous mettre au travail. Ce sera votre chaise de travail.

Vous êtes parti pour travailler. Vous prenez votre « chaise de travail ». Vous vous installez, et c’est instantanément vous démarrez !

Cela peut aussi être votre ordinateur portable. Si vous êtes régulièrement en déplacement, il vous est difficile d’avoir un lieu commun. Dans ce cas-là, ce sera votre ordinateur qui fera le lieu.

Commencez cependant plutôt avec des lieux, c’est plus marquant. Avec l’habitude, vous pourrez « switcher » (Changer.) vos supports par la suite.

Maintenant vous faites la même chose avec la lecture, la relaxation, la méditation, la TV, l’exercice physique, le sommeil…

L’idéal serait de fixer un lieu par activité.

 

Rendez-vous à la seconde partie !

 

Vous avez fixé vos différents endroits. Il va maintenant falloir apporter quelques arrangements. Le rôle de ces arrangements sera de renforcer l’idée de la fonction du lieu en question.

Nous verrons cela dans l’article de demain.

Aujourd’hui, prenez conscience de cette idée ? Idée qui est d’attribuer une fonction précise à un lieu.

Vous l’avez compris, cela va servir par la suite à mécaniser une mise en action.

Le but final étant de faire en sorte que vous soyez préparé à votre activité. Uniquement par le fait d’être dans son lieu dédié.

 

 

Votre action du jour, c’est de faire le tour de votre habitation. Pensez aussi à votre lieu de travail. Il y a peut-être des choses à revoir pour être plus productif.

Faites donc le tour et notez vos conclusions. Tel lieu pour telle fonction, ainsi de suite…

Ce simple fait de noter la fonctionnalité du lieu va pénétrer dans votre cerveau. Par la suite, faites en sorte d’analyser vos émotions sur chacun de ces lieux.

Après quelques tâtonnements, vous aurez chacun de vos lieux avec sa mission.

 

Plan du site je me bouge

 

Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr MONK.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian GODEFROY.

 

Laissez un commentaire ci-dessous, si cet article vous a plu. Avez-vous déjà vos lieux privilégiés pour certaines activités ? Dites-nous quels lieux vous avez sélectionnés ?

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