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Je me bouge, je fais un point sur les défis du mois !

 

Ce mois-ci 3 défis. Le challenge des 100 pompes, le défi des 10 vidéos et l’écriture d’un livre en 3 mois.

Je profite de cet article pour faire un point de fin de mois.

 

Points sur les défis du mois !

Le défi des 100 pompes.

 

Les mois se suivent, mais ne se ressemblent pas. Ce mois-ci le challenge n’est pas réussi ? Il en manque pas mal d’ailleurs, trente.

Je savais que ce n’était pas mon fort. Mais cela a été encore plus compliqué que je ne le pensais.

En fait, il semblerait que j’ai besoin de développer le haut du corps de façon plus importante.

Je ne peux pas laisser cela ainsi, je vais donc travailler cela dans les semaines à venir.

Je relancerais certainement le défi et essayerais de faire mieux et la totale si possible. Soit 100 pompes.

 

Le défi raté des 100 pompes.

Leçon de persévérance et de ténacité.

 

Je profite de cet » échec », pour tester ma persévérance, ma volonté et la ténacité.

Au moment où  parle volontiers de ténacité, car c’est bien de cela qu’il s’agit.

Vous le savez, les pompes ce n’est vraiment mon truc. En fait, je n’aime pas du tout.

Alors, repartir pour un mois, c’est vraiment pour aller au bout de mon défi.

Il faut faire preuve de ténacité, quand on fait quelque chose que l’on n’apprécie pas.

Je n’ai pas de pression particulière. Mais plutôt que de baisser les bras, je veux essayer d’aller plus loin. À partir du moment où il n’y a pas de problème musculaire ou autre, je persiste.

J’utilise donc ce moment pour vous montrer l’importance qu’il y a à ne pas se laisser abattre et à repartir suite à un échec.

 

Gestion de l’échec.

 

Considérez que le moment où vous calez, c’est peut-être le moment charnière de votre projet. Ou au moins l’un de ceux-ci.

Il suffit quelquefois de passer au-delà de ce problème pour arriver à ses fins.

Ce moment peut aussi devenir pour certains le signal de l’abandon. Alors, prêtez-y attention ! Ne vous laissez pas dominer par une impasse.

Donnez-vous une deuxième chance ! Il se peut que vous ayez pris le problème d’une mauvaise façon.

Et rappelez-vous que cet obstacle est peut-être le dernier de vos problèmes en vue de la réalisation de vos objectifs.

 

Le défi des 10 vidéos.

 

Ce mois-ci j’ai alterné les formats. Il y a eu les directs dans le jardin, des tutoriels et des vidéos en incrustation. Le travail en vidéo est toujours plaisant. Maintenant, il me reste à mettre plus de vie dans les vidéos, plus d’enthousiasme. Je compte m’atteler à cette mission dans les semaines, mois à venir.

J’ai tellement appris depuis que je pratique. Faire des vidéos cela donne des sensations qui vous poussent à en faire plus. Travailler la voix, le rythme, travailler l’attitude, bref de très nombreux points sont susceptibles d’être améliorés.

Je vous l’ai déjà dit précédemment. Alors, je suis de plus en plus persuadé que la vidéo est une merveilleuse école. Pour la confiance en soi, l’estime de soi c’est un moyen de première qualité.

Je finis ce mois-ci avec le compte rendu de mes défis. Je suis de nouveau en incrustation. C’est ma dixième vidéo du mois. Challenge accompli !

 

J’écris un livre en 3 mois !

 

Pour ce troisième défi, le mois s’est bien passé.

J’ai trouvé le thème du livre. En fait, il s’agit tout simplement de comment et pourquoi écrire un livre ?

Pour trouver le thème, j’ai procédé à un brainstorming. J’ai eu plusieurs idées, mais celle-ci a retenu mon esprit.

En fait, je veux bien écrire par la suite d’autres livres, donc autant commencer par un « mode d’emploi ». Il ne restera qu’à le suivre par la suite.

C’est aussi une façon de vous apporter plus. Si vous aussi vous souhaitez écrire votre livre !

Ensuite je suis passé à la phase carte mentale pour découper le sujet en paragraphes. J’ai utilisé pour cela Freemind. J’en ai donc ressorti, les chapitres et sous chapitres.

J’ai aussi commencé la rédaction.

Je pense que pour l’instant je suis dans les temps. L’idéal serait qu’en fin de mois, j’ai écrit les ¾ du livre. Donc ce mois-ci c’est contenu, contenu…

 

Au mois prochain pour de nouveaux défis !

 

Voilà ce qu’il en est de ce mois, il y a eu un petit HIC, à moi, de faire en sorte de réparer cela. Dans le pire des cas d’améliorer mon score.

Demain, je vous donnerais les nouveaux défis.

En attendant,

 

 

Votre action du jour, c’est de faire le point sur vos défis. Il est toujours intéressant en fin de mois de faire le point. Non seulement vous suivez vos projets, mais cela oblige à rendre des comptes. Alors OK, ce n’est pas le bagne, vous n’êtes pas non plus au travail.

Mais faire le point est essentiel dans la bonne marche d’un processus de développement personnel.

 

Plan du site je me bouge

 

Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr MONK.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian GODEFROY.

 

Laissez un commentaire ci-dessous, si cet article vous a plu. Avez-vous réussi vos défis ? Quels étaient — ils ? Dites-nous ?

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1 commentaire sur Je me bouge, je fais un point sur les défis du mois !

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