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Plan des articles du site jmebouge.com – Plan du site

Aujourd’hui pas d’article mais un inventaire des 100 premières journées du blog et ses 100 articles.

1 Développement personnel Idée de départ
2 Comment débuter Débuter la démarche
3 Croire en soi La première chose ; croire en soi !
4 4 Erreurs objectifs Fixer des objectifs
5 6 Avantages Todo List Faire une liste
6 Finir ce que l’on a commencé Tout ce qui est commencé doit être terminé.
7 Journal des succès Rédiger son cahier des réussites.
8 Division (Pas à Pas.) Fractionner son objectif en petites actions.
9 Rateau (Gestion échec.) Gestion des échecs et importance des échecs.
10 Podometre (Marche.) 1ère exercice physique : La marche.
11 Miroir, confiance en soi Dialogue positif avec son miroir
12 Avoir de l’énergie Gestion de lénergie.
13 Rangement (bureau.) Prendre l’habitude de ranger ses affaires
14 Sourire et rire Une bases de la bonne humeur et du bonheu
15 La musique, motivation La musique dans toutes ses utilisations.
16 Réflechir avant d’agir Prenez l’habitude d’agir de suite.
17 Avoir une routine Utilité des routines pour la réussite.
18 Osez demander Commencez par demander.
19 DAC 5 méthode 5 minutes Une méthode originale.
20 Loi de Parkinson (Efficacité.) J’adapte mon travail en fonction du temps.
21 Lire pour s’améliorer Les vertus de la lecture.
22 Augmenter la concentration(Verre d’eau.) Techniques de concentration.
23 Bonjour La base de la communication.
24 L’appel à un ami Travaillez vos qualités et vos défauts.
25 Sport ou alimentation =>Allié minceur Que faire pour perdre du poids.
26 Photographie pour maigrir Une méthode pour maigrir.
27 Le prénom 2 ème base de la communication.
28 Les 3 passoires. Eviter les ragots et les médisances.
29 Bobine de fils (Conversation) Comment alimenter une conversation ?
30 N’oubliez pas les paroles Prendre des notes.
31 Mastication. Bien mâcher les aliments.
32 Feter les anniversaires et fetes Penser à fêter les autres.
33 Se mailer les papiers importants Mettre ses papiers en sureté.
34 Technique des 3 inconnus Communiquer, communiquer, communiquer …
35 Bienfaits de la douche froide Utilité et bienfaits de la douche froide.
36 Etre enthousiaste Cultiver l’enthousiasme.3 approches.
37 La carte d’objectifs (carte de visite.) Ayez toujours votre objectif avec vous.
38 Etudier une de ses journées. Enquétez sur votre emploi du temps.
39 Une pomme par jour La santé par la pomme.
40 Mangez le crapaud Faites votre tâche la plus compliquée en premier
41 Economiser cochon tirelire. Prenez l’habitude d’économiser.
42 Technique des 60 minutes pour repousser Comment repousser vos démons ?
43 5 conseils pour développer assurance Améliorer votre assurance en vous.
44 Bien nourrir votre esprit 4 conseils Prenez attention à votre entourage.
45 Les petites attentions Faites des petits gestes chaque jour.
46 Méthode ABCDE Méthode simple pour une efficacité maximale.
47 Méthode des 3 bonheurs La beauté et le bonheur sont partout.
48 Savoir ce que veulent les autres Sachez ce que les autres veulent .
49 Ecoute active (1) J’apprend à écouter.
50 Ecoute active (2) J’écoute avec les yeux.
51 Les 5 regrets en fin de vie Les 5 regrets en fin de vie
52 Le stress, un ami ! Video Gonigal Utiliser le stress à votre avantage.
53 Le thé vert Les 1000 vertus du thé vert.
54 Autosuggestion (1) Je fais connaissance avec l’autosuggestion.
55 Autosuggestion (2) J’utilise l’autosuggestion.
56 Le multitache Je fais une tache à la fois.
57 La respiration abdominale. Première leçon de respiration profonde.
58 10 super conseils pour gagner temps. David Pogue Petites techniques efficacité.
59 Profiter des files d’attente. J’utilise les files d’attente pour optimiser.
60 Aide futur pour objectifs(1) Choisir son objectif.
61 Aide futur pour objectifs (2) Définir et préciser son objectif.
62 Chercheur de talents Chercher les qualités des autres.
63 Faites des cadeaux. Faites des cadeaux
64 Les habitudes (1) Fabriquez-vous de bonnes habitudes.
65 Amy cuddy les gestes d’autorité Prenez de l’assurance en quelques gestes.
66 Habitudes (2) Utilisez les bonnes habitudes.
67 Régle des 2 minutes Débutez chrono en main pour 2 minutes.
68 Le citron 13 bienfaits. La santé par le citron.
69 Dire merci la gratitude ; Remerciez et apprèciez le monde.
70 Technique des lots regroupage de taches Travaillez par lots
71 Utiliser les procédures. Fabriquez des procédures pour simplifier.
72 Carte postale Redécouvrez cet objet utile.
73 Créativité Vidéo Cyril Da Sousa Cardoso Travailler votre créativité.
74 Procrastination 15 techniques Arrêtez la procrastination.
75 Confiance en soi en 10 étapes Améliorez votre confiance en vous.
76 La corde à sauter Un outil simple et efficace, résultats assurés.
77 13 méthodes autodiscipline Soignez votre autodiscipline.
78 Technique des 10 minutes pour apprendre Prenez 10 mn et avancez.
79 Avoir de bonnes relations Robert Waldinger travaillez vos relations.
80 Le chocolat La santé par le chocolat.
81 Youtube avec clavier 29 raccourcis Utilisez YouTube avec plus de facilité.
82 12 erreurs pour perdre du poids Ne faites pas ces erreurs en perte de poids.
83 Ne pas attendre le moment idéal. N’attendez pas, agissez !
84 La réussite et le bonheur en 9 clefs Une route simple vers le bonheur.
85 Chassez les idées négatives en 9 lecons Repoussez le négatif de votre vie.
86 Communiquer en 17 astuces Améliorer votre communication.
87 Le flow Mihaly Passer à l’état de Flow.
88 Le flow en11 règles pour y accéder. Apprenez à maitriser le Flow
89 La cohérence cardiaqe Quelques secondes pour se calmer.
90 La cohérence cardiaque Comment faire ? Comment pratiquer la cohérence cardiaque.
91 La technique de l’ancrage Utiliser les ancres pour des raccourcis.
92 Les pompes 1 er exercice physique sans appareil.
93 7 secrets pour booster cerveau Améliorer les capacités de votrecerveau.
94 La méditation1 Introduction à la méditation.
95 La méditation2 bienfaits La méditation et ses vertus.
96 Faire son pitch Comment se présenter rapidement.
97 Entrepreneur 1 Retour séminaire Entrepreneur libre.1
98 Entrepreneur 2 Retour séminaire Entrepreneur libre.2
99 Squats 2 ème exercice sans appareil.
100 100 ème Je me félicite et je m’engage.
101 La plasticité cérébrale
102 Zone de confort partie1
103 Zone de confort partie 2
104 Trampoline
105 Pauses 1
106 Pauses 2
107 3 Méthodes de travail
108
109
110

Exceptionnellement  pas d’action du jour.

Le tableau permet une meilleure navigation sur le site. A partir de demain retour aux articles et bientôt quelques changements et une nouvelle façon de fonctionner.

 

Belle journée à tous.

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1 commentaire sur Plan des articles du site jmebouge.com – Plan du site

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