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Avantages et inconvénients, un tableau pour agir !

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Avantages et inconvénients. Pour chaque situation, vous savez qu’il y a ou peut y avoir, du bon. Ou du moins bon, voire du mauvais ! Mais savez-vous que vous pouvez utiliser cela pour fabriquer un outil pour passer à l’action ! C’est le sujet de l’article du jour.

 

Donner sur un tableau les avantages et inconvénients si vous voulez perdre du poids
    Avantages et inconvénients. J’ai décidé de maigrir !

 

 

Les avantages

 

Vous décidez de perdre du poids. C’est votre objectif. Vous y avez bien réfléchi !

Vous avez évalué les avantages, les bienfaits que cela va vous procurer.

  • Meilleure santé
  • Plus belle allure sur la plage
  • Jouer avec vos enfants en extérieur
  • Plus léger, mieux dans votre peau

 

Et les inconvénients…

 

À côté de cela, si vous décidez de ne rien faire, vous vous exposez à des nuisances.

  • Problèmes vasculaires, de tension artérielle
  • Manque de souplesse pour jouer avec les enfants
  • Honte de vous mettre en maillot de bain
  • Mauvais exemple pour le reste de la famille
  • Mal dans votre peau

Après donc les avantages, vous avez énuméré les désavantages, les inconvénients de ne pas passer à l’action !

Qu’allez-vous faire de tout cela ?

 

 

Faites votre tableau des avantages et inconvénients !

 

Eh bien ! Vous allez en faire un tableau ! Le plus beau tableau que vous pouvez faire avec 2 colonnes.

D’un côté les avantages. De l’autre les inconvénients.

Mettez-y quelques couleurs. Des images si vous le voulez. Ensuite, il ne vous reste plus qu’à l’afficher. De façon que vous le voyez systématiquement.

Chaque fois que vous passerez devant, vous ne pourrez pas le rater.

Cela va avoir 2 effets sur vous.

 

Avantages et inconvénients, premier bienfait !

 

Le premier, c’est que chaque jour vous allez savoir pourquoi vous devez perdre du poids.

Vous avez beau vous rassurer en vous disant que cela n’est pas grave. Il n’empêche que les faits sont devant vous, écrits et implacables.

Voilà ce que je risque si je ne fais pas. Et ce que je gagne si je fais. Votre récompense en quelque sorte.

Autrement dit, tous les jours, vous avez devant vous les véritables raisons de ce que vous avez à faire. Avantages et inconvénients !

 

 

Un point sur l’inconscient…

 

Le deuxième. C’est que cela vous permet un travail inconscient qui va vous rendre service.

Dans l’article sur la procrastination, je n’en ai pas parlé. J’y reviendrais plus longuement dans un autre article.

Une des raisons pour lequel, vous ne faites pas une tâche. Vous ne passez pas à l’action, malgré tous les avantages et inconvénients. C’est que sans vous en rendre compte, et ce pour (diverses) raisons. Votre inconscient vous pousse à ne pas faire.

Il va vous trouver une autre tâche (rangement, nettoyage, lire ou toute autre activité, voire rien…). En fait, votre esprit est OK pour agir, mais intérieurement cela ne suit pas.

Et ce comportement peut être parfaitement ancré en vous pour certaines actions !

Il faut donc changer le message de votre inconscient. Sinon, celui-ci reste inchangé et vous ne bougez pas !

 

 

Utilisez vos émotions !

 

C’est à cela que va servir le tableau affiché. Tous les jours, votre esprit est confronté aux différents messages qui y sont inscrits. Ils s’incrustent en vous. Et petit à petit, cela va réduire jusqu’à anéantir l’ancien mécanisme de fonctionnement.

Celui qui vous empêchait d’agir. Vous allez remplacer ce qui était de l’inaction par une envie d’agir justifiée par ces nouveaux messages.

Une fois de plus, nous le reverrons dans un prochain article. Mais en procédant ainsi, jour après jour. Vous « expliquez » à votre subconscient quel est le bon moyen d’action.

Cela peut paraître simpliste. Mais en voyant votre tableau, cela va créer en vous des émotions. Vous vous voyez avec vos enfants. Vous vous imaginez sur la plage…

Et, c’est la force de ces émotions qui vont moduler votre message inconscient. D’ailleurs ces émotions sont nécessaires. D’autant plus si le message de non-action est bien enfoui en vous !

 

 

Chaque activité, tâches sont concernées !

 

Vous voyez maintenant l’intérêt de travailler avec ce tableau des avantages et inconvénients. Et cela vous allez le faire pour les tâches qui demandent vraiment un changement.

On en revient donc au travail clair des objectifs.

Que ce soit pour les finances, la famille, le travail.

À ce propos, se poser des questions sur le travail, voilà un bel exemple !

Est-ce que vous êtes satisfait de votre travail. Quels en sont les avantages et inconvénients ?

Imaginez que cela soit écrit et que vous voyez cela tous les jours !

 

Avantages et inconvénients au travail

 

Avantages

Permet de vivre correctement, d’assurer les dépenses.

Me donne une impression d’exister.

Peu d’intérêt, mais je maitrise

Inconvénients

Ne me plait pas.

Prend tout mon temps et me fatigue.

Moyen en ce qui concerne les collègues

Etc…

 

 

Un tableau, c’est tout !

 

Maintenant, si cela correspond un peu à ce que vous vivez. Prenez le temps de voir en quoi changer de travail serait une éventualité à réfléchir. Une fois de plus, un tableau simple. Avantages et inconvénients.

Vous voyez le principe !

Et même si vous n’envisagez pas de changer de travail. Cela vous « effraie », vous inquiète. Faites en sorte de changer les lignes inconvénients par des lignes plus « avantageuses ».

Trouvez un intérêt à ce que vous faites. Prenez le temps d’apprécier vos collègues différemment, etc.

Cela constituera un nouveau tableau.

Ainsi vous bénéficierez des 2 bienfaits que l’on vient de voir. Et cela vous permettra de passer à l’action pour améliorer votre situation du moment.

Alors, gros changement en vue ? Ou amélioration de l’actuel ?

 

 

Votre action du jour

 

Votre action du jour, c’est de réfléchir à l’objectif que vous envisagez. Si vous en avez un actuellement, utilisez-le ! Sinon, trouvez-le !

Ensuite, prenez votre plus belle plume et quelques crayons de couleur (un tableur fera un travail identique). Et réalisez votre tableau des avantages et inconvénients.

Cela va devenir dorénavant votre nouveau leitmotiv pour passer à l’action.

Faites simplement l’essai et dites-moi ce que cela a donné….

 

 

 

Plan du site je me bouge

 

Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr MONK.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian GODEFROY.

 

Laissez un commentaire ci-dessous, si cet article vous a plu. Avez-vous préparé votre tableau avantages et inconvénients ? Qu’en pensez-vous ?

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