Menu +

Catégorie : Gestion du stress

Je me bouge, et si j’utilisais la méthode des 5 minutes d’Elon Musk !

      Elon Musk, vous connaissez. Mais connaissez-vous sa méthode des 5 minutes ? Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, il y a des gens qui sont capables de gérer des dizaines, des centaines de situations dans une même journée. Cela s’applique réellement à Elon Musk. Faisons rapidement connaissance avec ce personnage et […]

Je me bouge, je marche sur une planche !

    Je marche sur une planche. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler de planche, d’équipe et d’esprit encombré. Au départ, il n’y a pas de rapports particuliers. Mais au final, une situation qui paraissait simple en premier lieu, va devenir insurmontable. Quelques éléments extérieurs vont vous empêcher de parvenir à la réussite. Alors, comment […]

Je me bouge, une autre technique pour s’endormir, la méthode 4 7 8 !

      La méthode 4 7 8 , voici une autre technique pour s’endormir. Dans l’article précédent, nous avons abordé la méthode la Luc Beaudoin. Cette méthode consistait à faire travailler son cerveau différemment avant de s’endormir. (je m’endors facilement). Aujourd’hui, nous allons faire appel à la respiration pour cette nouvelle méthode, la méthode […]

Page suivante »