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Je me bouge, astuces après les vacances, avant la reprise !

 

 

 

Ca y est cela repart. Après soi-disant 2,3 semaines de vacances, le blog devait retrouver son rythme habituel.

Mais voilà cela ne s’est pas passé comme prévu ! Rassurez-vous, pas de problème, mais des leçons intéressantes, et donc quelques astuces à adopter après les vacances.

Voyons cela ensemble !

 

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                                   En attendant la reprise !

 

La motivation peut foutre le camp !

 

Voilà le 1er problème et pas des moindres. Mais avant cela, imaginez ! Vous vous rappelez les vacances ?

C’est le moment de faire une pause de bien décompresser et de remettre tranquillement la machine en marche. Des heures à profiter de soi et des autres, dans des lieux idylliques ? Paradisiaques ? Tranquilles ? Naturels ?….

C’était une pause pour vous reposer, pour oublier. Et là, pour le coup, vous avez bien oublié.

Mais voilà, tout a une fin.

Maintenant, il vous faut une bonne dose de motivation pour vous relancer ! Heureusement, l’énergie que vous avez emmagasinée vous permet de repartir.

Mais qu’en est-il de la motivation ?

Elle peut être toujours intacte, et là pas de problème ! Cela repart sur des chapeaux de roues.

Mais outre le fait, qu’il peut être compliqué de quitter une vie agréable et relaxante, la motivation peut tout simplement avoir faibli. Vous n’avez plus la gnac pour vous relancer.

 

 

C’est le moment de faire un point avant la reprise.

 

Alors, il est temps de se poser à nouveau quelques questions.

Savoir si l’envie est toujours là. Parce que vous le savez sans envie, il y a peu de chance que la motivation suive. Et par conséquent, adieu à l’objectif envisagé…

Aussi, il va donc falloir relancer le mécanisme de la motivation, si celui-ci est altéré.

Et c’est là votre premier souci ! C’est à cela qu’il faut vous atteler !

Retrouver l’entrain qui était le vôtre avant de prendre une période de repos et de réflexion. À moins bien entendu, que vous ne soyez plus du tout motivé par l’objectif, qui vous tenait à cœur

avouez que ce serait bien triste d’avoir fait tout cela pour rien ou pas grand-chose !

Mais alors…..

 

 

Comment relancer la machine ?

 

En fait et comme souvent, la réponse va être simple. Il faut revenir aux fondamentaux !

Comme toujours, quand vous êtes perdu face à une situation ou simplement un peu égaré, revenez aux bases !

  1. La première chose à se rappeler :

    Pourquoi vous faites cela ? Quelles sont les raisons qui vous poussent à aller vers cet objectif ?

    C’est toujours bon de se le rappeler encore et toujours au quotidien.

    Votre période de détente et de réflexion vous aura peut-être apporté de nouvelles raisons. Utilisez-les pour relancer votre motivation !

     

  2. Planifier de nouveau les actions à entreprendre.

    Si vous voulez perdre du poids, retrouver une alimentation saine et faites de l’exercice. Si vous voulez vous améliorer au niveau financier, diminuez les dépenses et faites en sorte d’améliorer les entrées. Vous voulez avancer dans votre objectif, prévoyez les différentes actions et notamment les premières actions à faire de suite.

    À chaque coupure, c’est le moment de faire le point. D’éliminer ce qui n’a pas fonctionné et de replanifier votre nouvel agenda.

     

  3. Notez clairement ce que vous allez faire sur un support, quel qu’il soit.

    Oui, vous l’avez peut-être déjà fait, mais aujourd’hui, vous repartez après une coupure. Aussi, pour vous tracer le chemin à suivre, il est important de refaire cette étape-là !

     

  4. Ayez un système de travail et de suivi, qui vous suivra dans votre démarche. Vous pouvez avoir la motivation » naturelle » et aucun besoin d’être « aiguillonné ».

    Mais pour les autres, et vous en faites peut-être partie. Si sur votre support les actions sont validées, cela va vous donner un moral supplémentaire et la motivation qui vous a un peu laissé tomber ces jours-ci.

 

 

C’est un peu de moi, dont on parle !

 

Vous l’avez compris, ce problème ne m’est pas inconnu. Grisé par les vacances et ayant pris tranquillement mon petit rythme de détente, je n’avais pas la tête à reprendre le blog.

Aussi, comme vous l’avez vu dans certains articles précédents, il est important de prendre des pauses. C’est même indispensable. Cela permet de repartir l’esprit plus calme et plus serein

Mais il arrive, comme cela que l’on traverse un moment de moins bien en matière de motivation.

Alors, du coup, j’ai pris le temps de la réflexion et me voilà dorénavant prêt à repartir de l’avant. J’ai des tas de choses à rajouter et je n’oublie pas le livre. Je vous en reparle très prochainement et je vous expliquerais quelle leçon j’ai pu tirer de ce petit passage à vide.

Je vous dis donc à bientôt pour le prochain article.

 

 

Votre action du jour.

 

Profitez pour refaire le point de votre situation et de vos objectifs. Faites le tri entre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Prenez le temps de planifier de nouveau vos actions, si cela n’est pas déjà fait et corrigé.

Reposez-vous la question quant à la motivation qui vous anime et lancez-vous ou relancez-vous dans la première action ! Tout comme je viens de le faire avec ce nouvel article. Et une fois cette action finie et validée, félicitez-vous ! C’est cela qui va nourrir votre motivation et ‘» relancer la machine » !

 

 

Plan du site je me bouge

 

Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr MONK.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian GODEFROY.

 

Laissez un commentaire ci-dessous, si cet article vous a plu. Vous arrive-t-il d’avoir un petit coup de moins bien ? Que faites-vous dans ces cas-là ? Dites-nous dans les commentaires !

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