Nous venons de voir un processus à mettre en place pour faire de l’exercice physique. Le 7 min Workout.. Comme nous l’avons vu hier, pour les sportifs cela ne doit pas poser de problèmes. Dans l’article du jour, nous allons nous intéresser à ceux qui dans un premier temps ne peuvent pas accomplir cette […]
Étiquette : 7 min workout
Je me bouge, place au sport avec le 7 minutes workout !
Aujourd’hui retour à la catégorie sport. Je continue mon challenge 100 pompes ce mois-ci, je vous tiens au courant. Dans l’article je vais vous parler d’un entrainement très complet. Il s’agit du 7 min workout (L’entrainement de 7 minutes en français.). Qu’est-ce donc ? Et quel en est l’intérêt ? 7 Minute […]
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