Étiquette : 7 minute workout

Je me bouge, sportif ou pas, j’y arrive – J’utilise la méthode adaptée !

  Nous venons de voir un processus à mettre en place pour faire de l’exercice physique. Le 7 min Workout.. Comme nous l’avons vu hier, pour les sportifs cela ne doit pas poser de problèmes. Dans l’article du jour, nous allons nous intéresser à ceux qui dans un premier temps ne peuvent pas accomplir cette […]

Je me bouge, place au sport avec le 7 minutes workout !

    Aujourd’hui retour à la catégorie sport. Je continue mon challenge 100 pompes ce mois-ci, je vous tiens au courant. Dans l’article je vais vous parler d’un entrainement très complet. Il s’agit du 7 min workout (L’entrainement de 7 minutes en français.). Qu’est-ce donc ? Et quel en est l’intérêt ?   7 Minute […]