Étiquette : alzheimer

Je me bouge, les 20 bienfaits de l’exercice et du sport !

1010 Hier nous avons fait un petit peu d’histoire. Nous avons voyagé dans le temps où pour se nourrir les personnes devaient marcher de longues heures. De nombreuses études aujourd’hui tirent la sonnette d’alarme. Les êtres humains se déplacent de moins en mois à pieds. Ils font de moins en moins d’exercices physiques. La mauvaise […]

Je me bouge avec les bienfaits du sport et de l’exercice ! partie 1.

    De très nombreuses études se penchent aujourd’hui sur les bienfaits de pratiquer de l’exercice. Mais cela va un petit peu plus loin. En fait ce qu’il est en train de se passer actuellement c’est une prise de conscience de notre façon de vivre. Durant des millénaires, l’être humain a vécu grâce aux chasses […]

Avoir un jardin (partie 2) – Les bienfaits du jardinage.

  Hier nous avons vu les similitudes entre la pratique du jardin et le développement personnel. On continue aujourd’hui avec le jardinage. Dans l’article d’aujourd’hui nous allons voir les bienfaits de jardiner. De nos jours on parle d’Hortithérapie, de « green gym ». Le jardin devient le support de nouvelles disciplines. Nous verrons que le […]