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Étiquette : bonheur

La cohérence cardiaque – Une méthode employée par les grands champions ! (1 ère partie.)

  Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons aborder une méthode qui va sans aucun doute vous apporterdes résultats étonnants. C’est une méthode qui va permettre de mieux maîtriser ses émotions. Cette technique a été mise en lumière en France par le Docteur David Servan-Schreiber Il s’agit de la cohérence cardiaque.       Comment la physiologie […]

Le Flow, le flux, être dans la zone, comment faire pour y accéder ? 11 Règles à suivre.

29 Dans le précédent article, nous avons pu faire connaissance avec le flow. Chacun dans sa vie a ressenti ce moment où tout semble possible, tout semble couler et se passer à merveille. Il suffit de voir les enfants, ils peuvent être totalement à leurs occupations et ne s’occupent absolument pas du temps. Ils ne […]

Le Flow, le secret du bonheur – Mihaly vous en dit plus !

  Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue hongrois, s’est intéressé à la vie des gens après la Seconde Guerre mondiale. Il a remarqué que peu d’entre eux étaient capables de résister aux tragédies de la guerre. Peu avaient une vie, normale, épanouie après que leur travail famille, maison aient été mis à mal. Il s’est donc intéressé à […]

Obtenir la réussite, le succés en étant heureux – Les 9 clefs pour y parvenir !

  Cela va vous paraître une évidence, mais dans la vie ce que l’on souhaite c’est la réussite et le bonheur. Mais attention pas de n’importe quelle façon, il faut que les deux soient réunis pour que la satisfaction soit complète. Autrement dit la réussite sans le bonheur ne mène pas à l’épanouissement personnel. Le […]

Une enquête improbable de 75 ans nous livre le secret d’une vie saine et heureuse !

  Dans cette vidéo, Robert J Waldinger, psychiatre américain et professeur à Harward, va aborder une question qui concerne tout le monde. Particulièrement, vous, lecteur du blog Jmebouge.com. Vous avez décidé d’aller vers une vie plus heureuse, mais voilà, quelle est la recette pour être et y en a-t-il une ? La réponse est oui […]

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