Étiquette : bonne alimentation

Bonne alimentation et activité physique ? Où en êtes-vous ?

Bonne alimentation et activité physique ? Pendant quelques jours, je change un peu de façon de faire. Je vous fais travailler. Comme c’est la période des vacances, et j’espère que c’est votre cas. Vous avez un peu de temps pour faire le point sur votre situation. Comment cela se passe-til ? Avez-vous mis en place […]

Je me bouge, les 5 commandements pour une bonne alimentation.

    Qu’est-ce qu’une bonne alimentation ? L’article d’aujourd’hui n’est pas un énième régime miracle. Au travers de celui-ci, j’ai fait en sorte de répertorier les basiques d’une bonne alimentation. Une alimentation qui est bonne pour la santé et qui apporte à l’organisme ce dont il a besoin pour bien fonctionner. Nous reviendrons sur des […]