Étiquette : défi gainage

Point sur défi gainage du mois en cours (vidéo.) – La valeur de l’engagement.

  Dans l’article d’aujourd’hui, je fais le point sur le défi gainage (Avec la vidéo du 17e jour.). Je vous parle aussi d’une méthode qui est très intéressante quand vous avez décidé d’un objectif. C’est le partage avec les autres.   Retour sur le défi.   Comme vous le savez, ce mois-ci un de mes […]

On commence la pratique par un défi – J’attaque le challenge 28 jours de gainage, mais pas que…

  Comme je vous l’annonçais, hier dans l’article, le blog évolue vers un peu plus de pratique. Après les articles théoriques, on va maintenant se lancer dans la réalisation proprement dite. Peut être de votre côté, et je l’espère, vous avez commencé depuis le début. Aujourd’hui, on entre dans le mouvement et l’action. Voilà ce […]