Étiquette : gestion du temps

Une technique de temps déstressante. Simple et géniale !

Aujourd’hui un article sur une autre technique simple pour gagner beaucoup de temps. Mais aussi pour éviter des doses de stress. Comme vous allez le voir, c’est facile à mettre en place et surtout redoutable d’efficacité.         La panique !   Vous est-il arrivé le matin de vous lever quelques minutes après […]

Je me bouge, mais comment faire pour se lever une heure plus tôt ?

    Se lever une heure plus tôt ! Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, on sait que c’est possible. On le fait chaque année à l’occasion du changement d’heure. Et on a appris, si on ne le pratique pas aujourd’hui que de nombreux bienfaits pouvaient en découler. Alors, ce qui serait intéressant, ce […]

Je me bouge, je me lève de bonne heure !

    Vous avez déjà certainement entendu cette citation : l’avenir appartient à ceux qui se lèvent de bonne heure. Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons voir les bienfaits de cette façon de faire. Mais avant tout, nous allons voir pourquoi c’est une bonne habitude à prendre.     Pourquoi prendre une telle habitude ?   […]

Je me bouge, je garde un oeil sur ma volonté ! (partie 1)

    La volonté, vous savez que pour aller de l’avant. Pour réussir vos objectifs, celle-ci est un outil indispensable pour progresser. En premier vient le désir. Puis rapidement la volonté va être la qualité qui va vous guider. Et là intervient le premier gros souci. En fait, elle n’est pas extensible. Alors, comment faire pour […]

Je me bouge, je prépare ma check-list pour voyager !

    Super aujourd’hui, on pense voyage. Peut-être n’avez-vous pas prévu de partir dans les jour, semaines à venir. Qu’à cela ne tienne, cette astuce vous rendra de grands services pour de nombreuses situations. Elle n’est pas réservée qu’aux voyages. Voyons un peu ce qu’il en est !     L’objectif, toujours gagner du temps […]

Je me bouge, je change ma façon de faire (partie 2)

    Dans l’article d’hier, je vous proposais de reprendre une à une les tâches qui occupent votre journée. Le but de la chose était de faire en sorte de s’intéresser à chacune de celles-ci pour les améliorer. Aujourd’hui nous allons compléter la façon de faire.     Je liste toutes les tâches éligibles.   […]

Je me bouge, je fais mieux, je fais plus !

  Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons parler optimisation. Vous allez au fur et à mesure de votre journée, faire le point sur ce que vous faites. Chaque activité fera l’objet d’une étude. Il sera d’autant plus intéressant de le faire le soir en fin de journée. Comment procéder et en quoi cela peut vous aider […]

Je me bouge et je prépare mes menus – Je finalise la planification ! Partie 3.

    Ces deux derniers jours, nous avons vu les avantages de planifier ses menus. Puis nous avons fait en sorte de créer des menus équilibrés. En procédant ainsi, nous sommes sûrs de consommer un peu de tout. Cela aura des répercussions intéressantes pour la santé générale. Dans l’article d’aujourd’hui nous allons finaliser le processus […]

Page suivante »