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Étiquette : gagner du temps

Je me bouge et je prépare mes menus – Je finalise la planification ! Partie 3.

    Ces deux derniers jours, nous avons vu les avantages de planifier ses menus. Puis nous avons fait en sorte de créer des menus équilibrés. En procédant ainsi, nous sommes sûrs de consommer un peu de tout. Cela aura des répercussions intéressantes pour la santé générale. Dans l’article d’aujourd’hui nous allons finaliser le processus […]

Je me bouge et je prépare mes menus – Comment établir un repas équilibré ! Partie 2.

    Dans l’article d’hier nous avons vu ensemble les différents intérêts de planifier ses menus. Aujourd’hui, nous allons voir comment mettre en pratique cette façon de faire. Nous allons parler famille d’aliments, structure, équilibre, grammage. Cet article vous servira, si vous n’êtes pas familier avec cela à préparer un repas équilibré. Avec tout ce […]

Je me bouge et je prépare mes menus – Comment gagner des heures, des minutes en cuisine !

  Dans l’article d’aujourd’hui, je vous propose de faire un tour en cuisine. Il y a quelque temps, je vous parlais de faire une liste pour les courses. (Liste de courses.). Aujourd’hui, nous allons travailler sur une autre façon de faire la cuisine. Du moins pour ce qui est de la planification. Je me prépare […]

Prendre rapidement les décisions – Gagnez du temps et diminuez votre stress !

  Dans l’article du jour, nous abordons un problème qui bloque de nombreuses personnes. Et si il ne les bloque pas, il les ralentit de façon très importante. Faites-vous partie de ces personnes ? Le problème en question c’est le temps de prise de décision.   Je trie, j’essaie, j’hésite, finalement je choisis.   Je […]

Comment un refus va vous faire gagner beaucoup de temps ! – 10 conseils pour dire Non, si vous avez du mal !

  Vous avez un emploi du temps chargé. Vous aimeriez pouvoir faire certaines choses, mais vous n’avez pas le temps. Pas question d’aller vers votre objectif, vous êtes débordé. Combien de fois vous dites-vous cela ? À cela, il peut y avoir plusieurs réponses.   Prenez votre vie et votre temps en main !   […]

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