Une méthode universelle pour agir ? Qu’est ce que cela peut-il être ? En fait, vous allez le voir, il s’agit d’une méthode simpliste. Et pourtant, combien d’entre vous ont déjà entamé une formation, commencé un projet et n’ont pas obtenu le résultat escompté ? Pourquoi ? Il y a plusieurs raisons, […]
Je me bouge, comment le Rubik’s cube peut changer votre vie ?
Le Rubik’s cube , vous connaissez ? Il s’agit du fameux casse-tête inventé par Erno Rubik en 1974. Féru de géométrie, ce sculpteur et professeur d’architecture a mis au point cette structure en 3D. Par la suite, il en a colorié les faces. Ainsi est né, ce « casse-tête », auquel tant de […]
Je me bouge, une autre technique pour s’endormir, la méthode 4 7 8 !
La méthode 4 7 8 , voici une autre technique pour s’endormir. Dans l’article précédent, nous avons abordé la méthode la Luc Beaudoin. Cette méthode consistait à faire travailler son cerveau différemment avant de s’endormir. (je m’endors facilement). Aujourd’hui, nous allons faire appel à la respiration pour cette nouvelle méthode, la méthode […]
Je me bouge, je m’endors facilement !
Je m’endors facilement ! Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons voir une méthode qui va vous permettre de mieux vous endormir. J’ai lu dernièrement un article à ce sujet. Il s’agit d’une méthode mise au point par Luc Beaudoin, un scientifique canadien. Les anciennes approches. On a l’habitude de […]
Je me bouge, j’utilise le rejet pour ma confiance !
Utiliser le rejet pour la confiance en soi ? Qu’est-ce que cela peut bien vouloir dire ! Dans le précédent article, nous avons vu quels pouvaient être les intérêts de faire des demandes et de poser des questions. Aujourd’hui, nous allons voir une méthode qui vous allez le voir est assez étonnante. En […]
Je me bouge, je demande en toutes occasions !
Je demande en toutes occasions. Aujourd’hui, nous abordons une manière de faire, une habitude à adopter qui va vous apporter beaucoup. Cela pourra se faire directement, sous forme de réponses positives, de cadeaux, de récompenses. Mais aussi de confiance en soi, d’assurance. Pour cela donc, une seule façon de procéder, demandez ! […]
Je me bouge, je me prépare une bonne journée alimentaire !
Une bonne journée alimentaire, on a en a parlé lors du précédent article. Aujourd’hui, on passe à la pratique. Les conseils suivants pour la plupart, vous les connaissez. Ce qui est intéressant c’est de voir ceux que vous respectez et ceux sur lesquels vous pouvez très nettement progresser. On n’oublie cependant pas un […]
Je me bouge, les 5 commandements pour une bonne alimentation.
Qu’est-ce qu’une bonne alimentation ? L’article d’aujourd’hui n’est pas un énième régime miracle. Au travers de celui-ci, j’ai fait en sorte de répertorier les basiques d’une bonne alimentation. Une alimentation qui est bonne pour la santé et qui apporte à l’organisme ce dont il a besoin pour bien fonctionner. Nous reviendrons sur des […]
Je me bouge, je fête la journée sans régime !
Une journée sans régime. « C’est décidé, demain je m’y mets ! » Ça, vous l’avez souvent entendu, peut être prononcé. Au moment des résolutions, c’est le mot d’ordre ! Eh bien, étonnamment ce 6 mai comme tous les 6 mai nous allons fêter la journée mondiale sans régime. Alors, c’est le moment […]
Je me bouge, le 7 mai on fête… la journée du rire !
La journée du rire ? Chaque premier dimanche du mois de mai, se fête dans le monde le rire. Cette année, le 7 mai sera donc la journée internationale du rire. C’est aussi le deuxième tour des présidentielles en France. Je vous le confirme dès maintenant, il n’y a aucune relation entre ces […]
